PR-ЛІГА

99% обладательниц женского тела хотели бы его изменить и, как правило в сторону снижения веса. Реализация этого желания заставляет сидеть на изнурительных диетах и карпеть в тренажерном зале пока силы не покинут тебя. Но есть и другой взгляд на решение этой проблемы и достижения идеального веса.
Замечали ли вы на своем примере или на примере своих подруг, что результат, достигнутый от диеты, временный. Статистика показывает, что в 99% случаев стойкого успеха добиться не удается. Более того, после окончания диеты большинство людей набирают больше, чем им удалось потерять. Поступки основной массы человечества сводятся к борьбе со следствием проблемы, с ее внешним проявлением, а не с причиной, будь то лишний вес или проблемы глобального потепления на планете. Однако мало кто задумывается о природе их возникновения, а среди этого «мало» еще более мало пытаются устранить проблему, как говорится «в корне». Так и топчешься на месте всю жизнь «а воз поныне там».

Какие же могут быть причины излишнего веса и как с ними бороться?
Следует оговорить, что эта теория строится на том, что тело – это храм, в котором живет душа, а следовательно все проблемы в нашей жизни духовного происхождения, а тело – их проекция в материальном проявлении. Для тех, кто принимает эту жизненную позицию, предлагаем рассмотреть возможные причины возникновения излишнего веса.

Одной из причин тучности может быть СТРАХ. Боишься ли ты расстаться со своими накоплениями или давно ненужным имуществом? А может быть Ты связана отношениями, которые давно тяготят тебя, но какой-то страх перед новой жизнью не дает тебе изменить ситуацию. Обращала ли Ты внимание на женщин, которые решаются уйти от давно длящихся и давно не приносящих радость отношений, как изменяется их тело? «Похудела, ну, конечно же, такой стресс, развод»- можно услышать разговор сетующих старушек-подружек, родственников, соседей, сослуживцев. А разве жить в «аду» – это не стресс? Так почему же вес только накапливался, и никакие ссоры, слезы, бессонные ночи не способствовали его снижению? Ты рассталась с ненужным грузом и тело с ним рассталось. Излишний вес лишь сигнализировал о том, что в твоей жизни есть ненужное, отпусти его. Итак, правило первое: РАССТАВАЙСЯ ЛЕГКО, ТЕРЯЙ ЛЕГКО, ПРОЩАЙ ЛЕГКО.

Вторая не менее распространенная причина избыточного веса – нелюбовь к себе. Принимаешь ли ты себя такой, какая ты есть? Безо всяких условий и поправок. Часто ли ты себе говоришь: если бы мои ноги были такими же длинными как у Джулии Робертс, а бюст- как у Помеллы Андерсон, тогда я бы привлекала мужчин и была бы счастлива. НЕТ! НЕТ! НЕТ! И ЕЩЕ РАЗ НЕТ! Тебя полюбят только тогда, когда ты полюбишь себя сама! Ты мечтаешь о принце, который полюбил бы тебя такой, какая ты есть. Так, почему же ты не любишь себя? Прими себя безусловно – любовь не знает слово «если». Попробуй изменить мысли о себе и ты удивишься как измениться твое тело. Итак, правило второе, для тех, кто увидел в себе то, что описано выше. Научись любить себя и принимать ТАКОЙ, КАКАЯ ТЫ ЕСТЬ! Просыпаясь утром, вместо изнурительной зарядки, начини свой день с мыслей о том, что «ТЫ КРАСИВА. ТВОЕ ТЕЛО ПРЕКРАСНО. ФОРМЫ СЕКСУАЛЬНЫ. ТЫ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНА». Выполняй это упражнение ежедневно, повторяй его в течение дня, и ты увидишь как измениться твоя жизнь. Очень важно, чтобы ты верила в то, что ты говоришь. Если на начальном этапе у тебя возникают сложности, сделай следующее. Возьми лист бумаги и ручку, раздели лист горизонтальной линией на две части и запиши слева все негативные мысли о своем теле. Затем замени каждую из них на противоположную, т.е. со знаком «плюс». Например, ты думаешь, твои бедра слишком «крутые», замени эту мысль на «твои бедра сексуальные» и запиши в правую колонку. Оставь только то, что ты записала справа «+», и читай каждый день до тех пор, пока ты искренне не поверишь в это. Тело – твой лучший друг и оно обязательно ответит взаимностью на твою любовь. ПОМНИ! Мысль материальна. Ты – то, что ты думаешь о себе.

И, наконец, лишний вес может являться причиной твоей закрытости для других. Свободно ли ты делишься своими мыслями и чувствами? А может быть, ты с удовольствием обсуждаешь чужие секреты и проблемы, но не находишь силы поделиться собственными? Попробуй понять, почему ты все держишь внутри – боишься причинить кому-то боль или опасаешься, что тебя не будут принимать и любить таким, как есть? Найди в себе мужество избавиться от эмоционального груза – и ты избавишься от груза физического.

ПОМНИ! Общаясь с телом, ты сможешь добраться до источника проблемы и тогда снижение веса станет простым и естественным процессом.

Как ни странно, но проблема идеального веса возникает не только у пышек, но и у их полных противоположностей, то есть худых противоположностей, как говориться «хорошо там, где нас нет». Проблемы разные, а причины одни и те же – внутренние.

В отличие от полных, худые женщины обделены округлыми формами, их фигуры больше напоминают подростоково – мальчиковые. И это не случайно, уважаемые читательницы, бесполезно пытающиеся набрать килограммы в нужных местах. Сколько бы ты ни съедала за день, в какое бы время ни ела, даже «бабушкины рецепты» – сметана с пивом – все тщетно, а вес поныне там. Причиной такого феномена может быть реакция твоего тела на неумение принимать дары жизни. Ты отдаешь больше, чем получаешь. В психологии давать – это мужское начало, а женское начало – брать. А это означает, что в тебе больше развито мужское начало, и об этом «кричит» твое тело. С легкость ли ты принимаешь ухаживания? Или, придя в гости со своим спутником, ты сама двигаешь стул и накладываешь в тарелку салат? У тебя свои достижения материального и социального характера и ты считаешь, что в нашем «жестоком мире» женщина должна себя обеспечивать и ни от кого не зависеть? Ты, наверняка, без особого энтузиазма принимаешь подарки – ведь ты больше любишь дарить, чем получать. Если это так, то ты приняла мужскую жизненную позицию и можно сказать стала «мужиком в юбке», а тело лишь подстроилось под тебя, ведь оно – твой друг, значит должно идти в «ногу с тобой». Измени ход своих мыслей, вспомни, что ты женщина. Понаблюдай в компаниях за представительницами прекрасного пола, которые просят тебя поделиться секретом своей диеты. Тебе есть чему у них поучиться. Скажи себе: «Я позволяю мужчинам заботиться обо мне, ухаживать за мной». Открой в себе женщину, возможно это открытие будет самым выдающимся в твоей жизни. Повторяй «Я – СОВЕРШЕННАЯ ЖЕНЩИНА. Я ИЗЛУЧАЮ ЖЕНСКУЮ ЭНЕРГИЮ». Конечно, это будет получаться не сразу. Сначала тебе будет смешно, возможно даже противно, а потом…Ну, а результаты появятся очень скоро. Не будем о них рассказывать – лучше убедись в этом сама.

Итоги

♦ Присмотрись к тому, что происходит у тебя внутри.

♦ Докопайся до причины – тело само о себе позаботиться.

♦ Диеты не решают проблемы – это лишь временная помощь.

♦ Научись общаться со своим телом и понимать его знаки.

♦ Ты есть то, что ты думаешь о себе!

ПОМНИ! «Не та красива, у которой хвалят руку или ногу, а та, у кого весь облик не позволит восхищаться отдельными чертами».